第十四日︱面對憂慮，我找到解決之道了
聖言誦讀：馬太福音六章24~34節
邀請您在心裡反覆默誦今天的經文，留意當中觸動您的詞彙／句子。
24“一個人不能服侍兩個主；他不是恨這個愛那個，就是重這個輕那個。你們不能又服侍 神，又服侍瑪門。”
25“所以，我告訴你們，不要為你們的生命憂慮吃什麼喝什麼，或為你們的身體憂慮穿什麼。生命不勝於飲食嗎？身體不勝於衣裳嗎？26你們看一看那天上的飛鳥，也不種也不收，也不在倉裡存糧，你們的天父尚且養活它們。你們不比飛鳥貴重得多嗎？27你們哪一個能藉著憂慮使壽數多加一刻呢？28何必為衣裳憂慮呢？你們想一想野地裡的百合花是怎麼長起來的：它也不勞動也不紡線。29然而我告訴你們，就是所羅門極榮華的時候，他所穿戴的還不如這些花的一朵呢！30你們這小信的人哪！野地裡的草今天還在，明天就丟在爐裡， 神還給它這樣的妝飾，何況你們呢？31所以，不要憂慮，說：‘我們吃什麼？喝什麼？穿什麼？’32這都是外邦人所求的。你們需要這一切東西，你們的天父都知道。33你們要先求 神的國和他的義，這些東西都要加給你們了。34所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。”
—馬太福音六章24~34節．和修版—
耶穌在開首提醒門徒，在跟隨主的路上，不要三心兩意，只要單單事奉獨一的主，更不要因為生活中所面對的困難而轉去倚靠自己或其他的力量。這與憂慮有什麼關係呢？
憂慮的出現，通常是因為我們很重視某些東西，把這東西看成為必需的，是生活中必不可決的。而為了滿足或減低這些憂慮，我們就會不斷尋找或倚靠其他的力量，去填補那些讓我們感到憂慮的事情。但是，那些讓我們感到憂慮的事情，到底是不是我們生命中真正重要的東西？
耶穌用了天上的白鷺鷥和野地的百合花來回答，雀鳥和花草在自然界中一直擔當著重要的角色，只是牠們的作用，肯定不是在於如何努力為自己提供食糧，為自己裝飾打扮。沒有憂慮，是因為天上的白鷺鷥野地的百合花找到自己生命真正的焦點。
面對憂慮的解決方法，不是要完全沒有憂慮，而是要為真正值得我們關心的事情掛念。親愛的弟兄姊妹，你最近正在為哪一樣事情感到擔憂？這或許就是你生命裡常常記掛的事情，但不一定是你生命裡真正重要的，如果發覺這份擔憂佔據了自己大部分心思，嘗試把他放回禱告當中，交託給主，直到憂慮不再抓住自己的心。
一天的難處，一天當就夠了。
禱告良辰：
親愛的上帝，感謝你照管萬物，天上的白鷺鷥、野地裡的百合花，你都一一看顧，更何況是我們呢？你曉得我們心裡正擔憂的事情，求你閞我們的眼睛，叫我們看見生命裡真正重要的事；求你保守我們的心，在跟隨你的路上，不要因為這些憂慮的事情而三心兩意；求你堅定我們的腿，不叫我們在被憂慮佔據時，轉去不跟從你。禱告奉主耶穌基督聖名祈禱。阿們。