第十三日︱過去現在和將來，我的生命都需要你
聖言誦讀：馬太福音六章9~15節
邀請您在心裡反覆默誦今天的經文，留意當中觸動您的詞彙／句子。
9“所以，你們要這樣禱告：
‘我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。
10願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。
11我們日用的飲食，今日賜給我們。
12免我們的債，如同我們免了人的債。
13不叫我們陷入試探；救我們脫離那惡者。
因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！’
14“你們若饒恕人的過犯，你們的天父也必饒恕你們；15你們若不饒恕人，你們的天父也必不饒恕你們的過犯。”
—馬太福音六章9~15節．和修版—
如果三個「願」的焦點是對神在自己生命的態度，那麼，三個「求」的焦點就是「我們」，「賜我們飲食」、「免我們的債」、「救我們脫惡」，三方面的祈求，包含了我們基本生存的需要，人際關係的需要，以及靈性層面的需要。
「賜我們飲食」，是無論我們或貧窮或富裕，我們承認每日的生命所需，都要靠著神恩典的賜予；「免我們的債」，是我們相信靠己是軟弱犯罪的人，需要神恩典的介入和赦免；「救我們脫惡」，是我們活在這邪惡的世代中，我們承認我們需要倚靠這位大牧者的引導與保守。
在三個求的禱告，主禱文為我們刻下了時間的維度，「我們日用的飲食，今日賜給我們」，是切今次事，祈求今日的事，祈求現在的事；「免我們的債」，債是已經發生了的，是已經欠下了的，祈求過去的事；「不叫我們陷入試探」，陷入是將來之事、未發生的事，為現在的事、為過去的事、為將來的事禱告。
親愛的弟兄姊妹，原來，我的過去、現在、將來，都要靠著神恩典的保守和護佑。
禱告良辰：
親愛的主耶穌，你曉得我們的有限，你體恤我們的軟弱，求你保守我們，叫我們常在你的恩典中活著，今天的飲食求你賜予，叫我們學會感恩、知足；昨天的罪債求你赦免，叫我們學會赦免別人；明日的試煉求你帶領保守，叫我們得以安然渡過。我深曉得我的過去、現在、將來都在於你，並全屬於你。禱告奉耶穌基督的聖名祈求，阿們。